Yogaretreat i Italien

Vi praktiserer yoga, mediterer, slapper af, bader, får massage, spiser lækker vegetarisk mad, nyder solen og går ture i det smukke landskab.

Undervisningen lægger vægt på grundig instruktion kombineret med opmærksomhed på det indre, mentale arbejde, som er så unikt for yogaen. Vi prøver at komme i kontakt med de steder i kroppen, som hverdagens stress overser, lytte til kroppens signaler og stilne sindets larm.

Vi bor og praktiserer yoga på In Sabina. Stedet er et fantastisk smukt retreatsted, som ligger langt ude på landet en time fra Rom.

Yogasalen er en stor, overdækket, udendørs terrasse med udsigt over bakkerne og den smukke natur.

Alle måltider på In Sabina er inkluderet i prisen, bortset fra én middag, hvor vi spiser på en nærliggende hyggelig restaurent.

Mere info om retreatstedet In Sabina: www.insabina.com

Læs mere om priser og tilmelding her